Seguinte: Voce vai passar um dia todo com duas torradas integrais e agua. Isso mesmo, a cada uma hora vc vai comer um pedaço da torrada e beber dois copos de água. Isso faz com que o metabolismo nao pare nunca e vc emagreça bem mais rapido. Eu consegui emagrecer 2 quilos no primeiro dia, com muito exercicio também, claro! Boa sorte meus amores, bjbj
